symbol-gymnastik Abteilung Gymnastik/Tanz


Neustart im Oktober: Skigymnastik + Vinyasa Power Yoga

Skifahrn

symbol gymnastikDie perfekte Einstimmung in einen sportlichen Winter! Unsere ausgewogene Skigymnastik besteht aus Warm-up, Kardio-Teil (Herz/ Kreislauftraining), Kondition + Koordination, Stretchen und Dehnen. Entsprechend dem individuellen Trainingszustand der Teilnehmer wird die Muskulatur auf den Wintersport vorbereitet.

Oder möchten Sie lieber etwas für die innere Balance und Ausgeglichenheit tun, dann wäre unser Vinyasa Power Yoga das Richtige für Sie.

  Skigymnastik Vinyasa Power Yoga
Kursbeginn: 30.10.2017 27.10.2018
Kursort: TSVgg Vereinsheim Schulturnhalle
Kurszeiten: 18:45 + 20:00 Uhr 10:00 Uhr
Kursleitung: Kerstin Müller Angela Jamakosmanovic

Schnuppern Sie vorbei.

Sportstudenten bei der Gymnastikgruppe "Spätlese"

Junge Sportstudenten hospitieren bei der Gymnastikgruppe „Spätlese“

Anfang dieses Jahres konnten wir, die Gruppe „Spätlese“, in der Turnhalle zwei junge Teilnehmer begrüßen, die an unserer Übungsstunde teilnahmen.

201506 Gymnastikgruppe SpaetleseTim Antwerpes und Philipp Bender, beide 22 Jahre jung, studieren an der Universität Mainz Sportwissenschaft. Im Rahmen des Seminars Seniorensport beabsichtigten sie, sich an Ort und Stelle über den Ablauf einer Übungsleiterstunde zu informieren.

Aus diesem Grunde nahmen sie an 4 Übungszeiten der Gruppe teil, die von Johanna Lüdgen wie gewohnt abwechslungsreich gestaltet wurden. Nicht nur die Übungen mit den verschiedenen Geräten wie Reifen, Bälle, Gummibänder, Keulen etc. wurden von ihnen getestet. Auch die zum Abschluss des sportlichen Teils zur Entspannung dienenden Tänze ließen sie nicht aus, was ihnen und uns viel Spaß bereitete. In unserer Übungsleiterin Johanna Lüdgen habe die Beiden auch eine kompetente Ansprechpartnerin gefunden, die ihre vielen Fragen beantworten und darüber hinaus ihre reichen und wertvollen Erfahrungswerte vermitteln konnte.

2. LaGym Party in der Selztalhalle

2015.05.23 LaGym 1Trotz Pfingstwochenende folgten über 50 Teilnehmer/innen dem Aufruf der TSVgg und des RhTB zur 2ten LaGym Party in Stadecken-Elsheim. 2015.05.23 LaGym 2
Die beiden Präsenterinnen Sandra Haßler (TSVgg) und Jasmin Wolf (RhTB) gaben alles und sorgten dafür, dass die Teilnehmer/innen nach 90 Minuten Abtanzen, zufrieden nach Hause gingen.
Seit einem Jahr ist LaGYM bei der TSVgg 1848 Stadecken-Elsheim e.V. eine feste Größe im Kursprogramm. Mit Sandra Haßler und Kirsten Heinemann sind gleich 2 LaGYM Instruktorinnen bereit, diesen Fitnesskurs dienstags und donnerstags anzubieten.

Schnupper doch einfach mal vorbei. Hier gehts zur Kursbeschreibung.