Trainersuche

Für den Fitness-Mix-Kurs suchen wir ab November eine neue Trainerin. Der Kurs findet Donnerstags in zwei Gruppen statt.
Weitere Information hier: Fitness-Mix-Kurs.

Skigymnastik
wegen der aktuellen Hitze, hier schon mal der Termin für unsere Ski-Gymnastik:

Neubeginn: 29.10.2018 - 18:45 und 20:00 Uhr

Vinyasa Power Yoga
Ab Freitag, den 26.10. startet dieser Kurs wieder neu.

Dynamisches Yoga
Ab Dienstag, den 30.10. startet dieser Kurs wieder neu.

Weitere Information zum Kurs.

Fitness-Mix


Kursbeschreibung: Funktionelles Ganzkörpertraining. In einem abwechslungsreichen Workout mit verschiedenen Elementen aus Kraftaufbau, Ausdauer,  Beweglichkeit und Stretching/Entspannung wird der ganze Körper trainiert. Die Trainingseinheiten steigern nicht nur das körperliche,  sondern auch das geistige Wohlbefinden. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten, wie Hanteln oder Tubes, trainiert.

Kursleitung: Petra Schröder (Fitnesstrainerin A-Lizenz)

Kurszeiten: 20 Trainingseinheiten â 60 Minuten
jeweils donnerstags in der Schulturnhalle
Kurs 1: von 18:00-19:00 Uhr
Kurs 2: von 19:00-20:00 Uhr

Altersbereich: 16 - 99 Jahre

Kosten:

39,00 Euro für Mitglieder der TSVgg
78,00 Euro für Nichtmitglieder


Hinweis: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kurzhanteln, Wasser und feste Schuhe

Anmeldung bei:

Pia Sinock, Tel. 06130/6192
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