Ski Gymnastik


Kursbeschreibung: Die perfekte Einstimmung in einen sportlichen Winter!
Unsere ausgewogene Skigymnastik besteht aus Warm-up, Kardio-Teil (Herz/ Kreislauftraining), Kondition + Koordination, Stretchen und Dehnen. Entsprechend dem individuellem Trainingszustand der Teilnehmer wird die Muskulatur auf den Wintersport vorbereitet.

Kursleitung: Kerstin Schäfer (DTB Aerobic-Trainerin)

Kurszeiten: Diese Kurse finden im Winterhalbjahr ( Oktober/November )
montags 18:45 und 20:00 Uhr in der Burgscheune statt.
14 Trainingseinheiten â 60 Minuten
Sollten die Kurse unterbelegt sein, findet nur ein Kurs um 20.00 Uhr statt.
Weitere Informationen können Sie dem Anmeldeformular und der lokalen Presse entnehmen

Altersbereich: 16 - 99 Jahre

Kosten: 27,50 Euro für Mitglieder der TSVgg
69,00 Euro für Nichtmitglieder

Hinweis: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und feste Schuhe

Anmeldung bei: Pia Sinock, Tel. 06130/6192
eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


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