symbol-gymnastik Abteilung Gymnastik/Tanz


Fitness-Mix - Helau

Be20200206 Fitmix Helauim Fitness-Mix am Donnerstag, dem 06. Februar, wurde lustig und bunt geschwitzt.

Alle Sportler waren gut drauf. Ob das am Getränk lag, welches alle im Becher hatten, darf gerne gerätselt werden.

Helau

Fitness-Mix Helau

20190222 Fitness Mix HelauBeim Fitness-Mix am 22. Februar ging es nicht nur sportlich, sondern auch fastnachtlich zu. Die Teilnehmer kamen kostümiert zum Training, und schwitzten nur Konfetti. Alles andere war nicht erlaubt.

Helau

„Fitness-Cocktail“ mit Esben Aalvik - aktiv und powervoll

Fitness Cocktail 2018

27.10.2018 - Stadecken-Elsheim - Selztalhalle

„Grapevine mit side to side" – der Norweger reißt mit seiner begeisternden Art alle mit!

100 Teilnehmer/innen, mehr als 50 Menschen auf der Warteliste – der Fitness-Cocktail war in diesem Jahr bis auf den letzten Platz ausgebucht. Gute Laune, fetzige Musik und ein dreistündiges Power-Programm schafften im Nu eine Begeisterungswelle, die es in sich hatte.

Wer 2019 dabei sein wollte, hätte schnell sein müssen! Die Plätze waren heiß begehrt! Gemeinsam auspowern und im Anschluss zur Belohnung mit einem Cocktail anstoßen. Ein Event das Spaß macht und Energieschub garantiert!

Das Rezept unseres Fitness-Coctails:
Zutaten:
60 ml Orangensaft, 40 ml Ananassaft, 30 ml Kirschsaft, 20 ml Maracujasaft, 40 ml Bitter Lemon und Eiswürfel
Zubereitung: Alle Zuaten mit einigen Eiswürfeln in einen Shaker geben und diesen kräftig schütteln. Den Inhalt in ein Glas gießen. Fertig!

Weitere Information und Bilder sind auf der RhTB Seite veröffentlicht.

Bericht: Carina Partenheimer (RhTB)

Neue Gruppe Tanzmäuse - 3-4 Jahre

Ab dem 13. August gibt es eine neue Gruppe TSVgg Tanzmäuse.

Hier sind alle Kinder im Alter von 3-4 Jahren willkommen.

Die Tanzstunden finden von 16:00 - 17:00 Uhr im Vereinsheim unter der Leitung von Tanja Endemann und Saskia Knichel statt.

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