symbol-gymnastik Abteilung Gymnastik/Tanz


Neue Kurse im August

logo_gymnastikbewegung

Folgende Kurse beginnen in den nächsten Tagen:

Ab Donnerstag, den 29.08.2018 finden, unter der Leitung von Jasmin Bangel (Fitnesstrainerin), wieder neue Fitnessgymnastikkurse statt.
Die Kurse finden jeweils donnerstags von 18.00 - 19.00 Uhr und von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Schulturnhalle statt.

Ab Mittwoch/Donnerstag, den 14./15.08.2019 finden, unter der Leitung von Kirsten Heinemann (staatl. geprüfte Physiotherapeutin), wieder neue Wirbelsäulengymnastikkurse statt.
Die Kurse finden jeweils mittwochs von 8:30 - 9:30 in der Selztalhall und donnerstags von 20.00 - 21.00 Uhr in der Schulturnhalle statt.

Ab Donnerstag, den 15.08.2019 finden, unter der Leitung von Kirsten Heinemann (staatl. geprüfte Physiotherapeutin), wieder neue Dynamische Yogakurse statt.
Die Kurse finden jeweils donnerstags von 21.00 - 22.00 Uhr in der Schulturnhalle statt.

Zu den weiteren Kursangeboten 
Hier haben Sie auch als Nicht-Mitglied die Möglichkeit bei uns aktiv am Sportleben teilzunehmen. Schnupperstunden sind jederzeit möglich.

Fitness-Mix Helau

20190222 Fitness Mix HelauBeim Fitness-Mix am 22. Februar ging es nicht nur sportlich, sondern auch fastnachtlich zu. Die Teilnehmer kamen kostümiert zum Training, und schwitzten nur Konfetti. Alles andere war nicht erlaubt.

Helau

„Fitness-Cocktail“ mit Esben Aalvik - aktiv und powervoll

Fitness Cocktail 2018

27.10.2018 - Stadecken-Elsheim - Selztalhalle

„Grapevine mit side to side" – der Norweger reißt mit seiner begeisternden Art alle mit!

100 Teilnehmer/innen, mehr als 50 Menschen auf der Warteliste – der Fitness-Cocktail war in diesem Jahr bis auf den letzten Platz ausgebucht. Gute Laune, fetzige Musik und ein dreistündiges Power-Programm schafften im Nu eine Begeisterungswelle, die es in sich hatte.

Wer 2019 dabei sein wollte, hätte schnell sein müssen! Die Plätze waren heiß begehrt! Gemeinsam auspowern und im Anschluss zur Belohnung mit einem Cocktail anstoßen. Ein Event das Spaß macht und Energieschub garantiert!

Das Rezept unseres Fitness-Coctails:
Zutaten:
60 ml Orangensaft, 40 ml Ananassaft, 30 ml Kirschsaft, 20 ml Maracujasaft, 40 ml Bitter Lemon und Eiswürfel
Zubereitung: Alle Zuaten mit einigen Eiswürfeln in einen Shaker geben und diesen kräftig schütteln. Den Inhalt in ein Glas gießen. Fertig!

Weitere Information und Bilder sind auf der RhTB Seite veröffentlicht.

Bericht: Carina Partenheimer (RhTB)

Neue Gruppe Tanzmäuse - 3-4 Jahre

Ab dem 13. August gibt es eine neue Gruppe TSVgg Tanzmäuse.

Hier sind alle Kinder im Alter von 3-4 Jahren willkommen.

Die Tanzstunden finden von 16:00 - 17:00 Uhr im Vereinsheim unter der Leitung von Tanja Endemann und Saskia Knichel statt.

Fassenacht4Kids 28

Sportstudenten bei der Gymnastikgruppe "Spätlese"

Junge Sportstudenten hospitieren bei der Gymnastikgruppe „Spätlese“

Anfang dieses Jahres konnten wir, die Gruppe „Spätlese“, in der Turnhalle zwei junge Teilnehmer begrüßen, die an unserer Übungsstunde teilnahmen.

201506 Gymnastikgruppe SpaetleseTim Antwerpes und Philipp Bender, beide 22 Jahre jung, studieren an der Universität Mainz Sportwissenschaft. Im Rahmen des Seminars Seniorensport beabsichtigten sie, sich an Ort und Stelle über den Ablauf einer Übungsleiterstunde zu informieren.

Aus diesem Grunde nahmen sie an 4 Übungszeiten der Gruppe teil, die von Johanna Lüdgen wie gewohnt abwechslungsreich gestaltet wurden. Nicht nur die Übungen mit den verschiedenen Geräten wie Reifen, Bälle, Gummibänder, Keulen etc. wurden von ihnen getestet. Auch die zum Abschluss des sportlichen Teils zur Entspannung dienenden Tänze ließen sie nicht aus, was ihnen und uns viel Spaß bereitete. In unserer Übungsleiterin Johanna Lüdgen habe die Beiden auch eine kompetente Ansprechpartnerin gefunden, die ihre vielen Fragen beantworten und darüber hinaus ihre reichen und wertvollen Erfahrungswerte vermitteln konnte.

Weitere Beiträge ...

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Ok