"Fitness- und Gesundheitssport" gehört zur Abteilung Turnen.
Innerhalb dieser Gruppe werden folgende Kurse angeboten.
| Kursname | Kursbeginn | Kursleiterin |
| Fitness-Mix (Kursausfall: 08.02./27.06.2024 |
11. Januar 2024 | Jasmin Bangel |
| Hiit macht dich Fit-Kombitraining |
04. März 2024 | Ann-Kathrin Helbach |
| Skigymnastik (nur im Winter) (Gymnastikmatte, Handtuch, Wasser und Turnschuhe mitbringen) |
04. November 2024 |
Kerstin Schäfer |
| Wirbelsäulengymnastik |
17./18. Januar 2024 | Kirsten Heinemann |
| Dyn. Yoga/Qigong (nur im Winter) |
16. Januar 2024 | Kirsten Heinemann |
| Yoga & Pilates | 09. April 2024 | Ann-Kathrin Helbach |
Ansprechpersonen: Pia Sinock |
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