MiWo-Gymnastikdamen spenden für Stufenbarren

MiWo – für diejenigen, die sich nichts darunter vorstellen können – das ist die „Mittwochsgymnastik“, eine Gruppe von Frauen aller Altersklassen, das sind wir, die sich jeden Mittwoch um 20 Uhr in der Schulturnhalle treffen, um unter der engagierten Leitung von Ines Daschmann an ihrer Fitness zu arbeiten.

Ines bereitet uns jede Woche ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen, die auf den ganzen Körper oder bestimmte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Beckenboden und Rücken abzielen. Zu den gängigen Übungen gehören Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze, Planks sowie Übungen für die Hüft- und Wirbelsäulenbeweglichkeit, Pilates, Zirkeltraining, Stepping… Es geht um Kräftigung, Mobilisation und Dehnung.

Am 10. Dezember fand unsere traditionelle Weihnachtsfeier statt, diesmal im Burghof bei leckerem Essen und reger Unterhaltung. Wie jedes Jahr wurde für einen guten Zweck gespendet. In den vergangenen Jahren wurden oftmals wohltätige Projekte unterstützt, doch in diesem Jahr haben wir beschlossen, uns an der Anschaffung eines Stufenbarrens für die Sparte Turnen zu beteiligen.

Insgesamt kam eine beachtliche Summe von € 350,- zusammen – eine fantastische Leistung, die nicht nur den Teamgeist stärkt, sondern auch zeigt, wie wichtig der Verein für die Gemeinschaft ist und wie viel Herzblut in der Vereinsarbeit steckt.

Ein herzliches Dankeschön an allen MiWo-Teilnehmerinnen!

Helene Grafeneder